Light Springs

庭の芝生に寝そべって、芝生の合間に生えている雑草を抜きながら、心や意識の中の雑草を抜いています。

心や意識の中の雑草を抜くことはTelosの本に出てくるワークです。

太陽と大地と風と草と虫と土と共に、気付き唸り泣き喜び汗をかき、楽しんでいます。

Light Springs

宮内明子

Telosブックシリーズを読んでいて、自分を愛することが本当に大切なのだとハートで深く感じることができたので、自分のハートの奥深くにこんな質問をしてみました。

私のために今できることは何だろう？

すると、普段の思考パターンや行動パターンとは違う答えが返ってきました。

それを実践してみると、なんだかとっても気持ちよく過ごせる✨

これを続けてみようと思います。

Light Springs

宮内明子